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1、1睡好觉：睡觉是美容护肤最基本的方法。如果一个人经常睡眠不足，脸上再高级的护肤品和化妆品也没用。人体在睡眠中自我修复。细胞在白天受损。睡眠充足的人一般脸光滑，里面红。相反，他们会有黑眼圈和皮肤粗糙。所以想美容的朋友一定要拒绝手机，睡前熬夜！
2、2正确洗脸：正确的洗脸方式对美容和皮肤都很重要。洗面奶应该性质温和，冲洗干净。应该用温水和自来水洗脸。洗脸时，不要让脖子摩擦皮肤。洗完脸后，用冷水轻轻拍打脸部，会让皮肤变得细腻，毛孔变小。
3、3经常按摩面部：按摩面部可以促进面部的血液循环。当你脸上的皮肤得到血液的滋养，就会变得又白又红。为什么人到中年皮肤蜡黄，角质粗糙？那是因为血液没有滋养皮肤。每天没事的时候把双手搓热，放在两颊的镜框处，轻轻的上下按压，就达到了美化皮肤的目的。
4、4常吃蜂蜜：天然蜂蜜是美容护肤的佳品。爱美的女性可以吃一勺，泡在水里喝，香甜滋润；蜂蜜可以加速肠道蠕动，排除肠道毒素，这些毒素会侵入皮肤。长期喝蜂蜜，皮肤白不老。当然，蜂蜜一定要正品，避免买到假蜂蜜。
5、做常规面膜：面膜是很多爱美人士的必备品。可以买现成的面膜，也可以自己做。把吃剩的酸奶涂在面部皮肤上，10分钟后洗净，可以减少皱纹，滋润皮肤。另外，黄瓜和土豆都是天然的美容产品，可以切成薄片贴在脸上。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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